開暖氣太悶怎么辦

　　1、裝上換氣扇。一般出現(xiàn)這種情況都是由于空氣不流通造成的，室內(nèi)因為沒有新鮮空氣進入,從而讓身體有缺氧的感覺。

　　2、加強空氣濕度。在封閉環(huán)境下空氣比較容易干燥流失水分,所以最好在室內(nèi)放個加濕器,或是放一盆水, 亦或者偶爾拖一次地來增加濕度，還可以鍛煉下久坐的身體；多喝水。

　　3、定時開窗通通風(fēng)或去外透透氣。醫(yī)生一般建議暖氣不要一直開著,也建議朋友們不要長時間呆在暖氣房里,適當?shù)母魰r間出去透透氣,讓你呼入的空氣是新鮮的，身體也自然不會有缺氧的感覺了。

　　4、選擇舒適的穿著。選擇適合外穿的秋冬裝；而且最好別穿太緊身的衣物,盡量穿寬松些，那是因為在溫度比較高的環(huán)境下，人的身體和皮膚比較敏感。