2022冬天曬太陽(yáng)會(huì)不會(huì)曬黑

　　會(huì)把人曬黑的，盡管人的感覺沒夏天熱但冬天由于空氣中的濕度變小，太陽(yáng)紫外線輻射增強(qiáng)，還有人因?yàn)榕吕鋹廴リ?yáng)光下曬，又因夏季中午那幾個(gè)小時(shí)太陽(yáng)從頭頂直射，不易曬著臉，而冬季太陽(yáng)偏南（北半球）從太陽(yáng)升起到落下都能曬到臉，愛好的人們多搽防曬化妝品。曬太陽(yáng)也有好處，殺菌和補(bǔ)鈣，老人小孩適當(dāng)曬有好處（小孩注意保護(hù)眼睛）。歐洲人是以曬黑為美，能有時(shí)間曬黑都是有錢人，貧窮勞動(dòng)者哪有時(shí)間曬，所以“秀”的很白。

　　冬天曬太陽(yáng)不要跨越1小時(shí)。

　　想必在冬天大家都有曬太陽(yáng)的習(xí)慣，畢竟氣溫太低了，尤其是南方別看溫度高但因?yàn)闆]有暖氣的緣故，所以室內(nèi)溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于室外，就了解冬天曬太陽(yáng)不要跨越1小時(shí)。 冬天曬太陽(yáng)雖然很溫順。然則冬天的太陽(yáng)也會(huì)有紫外線,時(shí)間久了皮膚同樣會(huì)變黑,只是沒炎天顯著。最初幾回只能曬幾分鐘,逐漸增進(jìn)曬太陽(yáng)的時(shí)間,切不能第一次就曬一兩個(gè)小時(shí),一定要循序漸進(jìn),否則很容易傷風(fēng)。

　　人和動(dòng)植物一樣，不能缺少陽(yáng)光，紫外線可以通過皮膚轉(zhuǎn)化維生素D，是促進(jìn)鈣吸收的重要物質(zhì)，而鈣又是維持心臟波動(dòng)，骨骼肌肉健康的重要物質(zhì)，但是曬太陽(yáng)不能涂防曬霜，要將皮膚暴露在陽(yáng)光下，比如手，胳膊，每天二十分鐘左右即可。平時(shí)每天戶外活動(dòng)半小時(shí)以上，也會(huì)有陽(yáng)光普照到身上的。另外曬太陽(yáng)要選擇避風(fēng)的地方，以免曬太陽(yáng)時(shí)吹冷風(fēng)凍著。不要因此失彼�？傊�健康最重要。