桂皮泡腳有什么功效

　　桂皮有多種食用的方法，可以泡水喝、煮水喝，還可以用于煲湯或者是煮粥，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際需求選擇適合自己的方式。那么桂皮能不能泡腳呢？桂皮泡腳有什么作用呢？

　　桂皮一般是可以泡腳的。桂皮通�？梢云鸬綔匮a(bǔ)脾腎的作用，同時(shí)還可以起到散寒止痛的功效。所以使用桂皮泡腳，通�？梢源龠M(jìn)腎臟功能的健康，如果由于腎功能下降導(dǎo)致的全身浮腫，是用桂皮泡腳的方式，可以起到消腫和改善的作用。如果出現(xiàn)腰膝冷痛或者四肢冰涼的情況，通�？梢苑�用桂皮進(jìn)行調(diào)理。在調(diào)理期間應(yīng)注意飲食的清淡也應(yīng)多注意休息。

　　1、消水腫：桂皮具有非常好的溫腎陽(yáng)的功效，用桂皮泡腳可以對(duì)因腎病引起的水腫有較好的緩解作用。

　　2、促進(jìn)氣血循環(huán)：桂皮具有穩(wěn)中散寒的功效，用桂皮泡腳可以有利于氣血的運(yùn)行，可以有效改善冬天手腳冰冷的情況。

　　3、改善食欲：食欲不振，整天感到腹脹口淡，愛打嗝，有時(shí)甚至有作嘔的感覺的患者都可以使用桂皮泡腳。

　　1、飯后不宜馬上泡腳：很多的人都會(huì)覺得吃完飯之后再舒服的泡一泡腳是非常的不錯(cuò)的選擇。但是要注意，由于飯后胃部的消化需要供血，泡腳會(huì)將血液引流到身體其他部位，為了避免導(dǎo)致消化不良，建議飯后一小時(shí)再泡腳。

　　2、溫度不宜過(guò)高：冬天泡腳多數(shù)人都喜歡用非常熱的水，但是溫度過(guò)高容易使血管擴(kuò)張過(guò)度，回流過(guò)多，容易出現(xiàn)頭暈、頭脹，所以一般泡腳的溫度建議在45℃左右。

　　3、時(shí)間不宜太久：有時(shí)我們泡腳的時(shí)候聽著音樂(lè)不自覺地就泡上半個(gè)小時(shí)，甚至更長(zhǎng)時(shí)間，然而過(guò)長(zhǎng)時(shí)間泡腳不僅也會(huì)導(dǎo)致血液回流過(guò)多出現(xiàn)頭暈、頭脹，而且對(duì)皮膚也不好，容易出現(xiàn)局部皮膚干燥等問(wèn)題，20~25分鐘即可。

　　用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳 ，煮法同煮生姜的方法一樣：放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘左右。煮好后，將全部水倒出，再加入適量冷水至40℃左右。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。