孕婦吃椰子肉有好處嗎

　　1、懷孕期間，孕婦適當(dāng)?shù)某砸�子可以及時(shí)的補(bǔ)充維生素，同時(shí)還可以促進(jìn)消化。多是因?yàn)橐�子里面含有豐富的果糖、維生素以及大量的微量元素，孕婦適當(dāng)?shù)某钥梢约皶r(shí)的補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以對(duì)胎兒的生長發(fā)育提供營養(yǎng)物質(zhì)。隨著懷孕時(shí)間的增加，孕婦的胃腸道功能也會(huì)減弱，孕婦適當(dāng)吃椰子也可以預(yù)防便秘。

　　2、椰子肉是椰子的胚乳。又稱椰子瓤。取用椰子漿后，砸開內(nèi)果皮即得。用鮮品。椰肉中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物�？芍瞥梢�干、椰奶粉、椰蛋白、椰子汁、椰蓉及無色椰子油等。