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孕婦吃黑芝麻糊對胎兒有什么好處

2022-01-19 21:04:28來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、黑芝麻含有豐富的鈣、磷、鐵、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和近10種重要的氨基酸,這些氨基酸都是構(gòu)成腦神經(jīng)細(xì)胞的主要成分。而且黑芝麻含有豐富的卵磷脂,能促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。從營養(yǎng)方面來說,孕婦適當(dāng)吃些黑芝麻糊,對胎兒生長發(fā)育有好處。

  2、而且還可以治療孕婦的便秘的癥狀。不僅是孕婦,一些中老年人也是比較適合吃黑芝麻糊的,可以增強體質(zhì),同時也可以提高抗病的能力,所以是一種很好的養(yǎng)生食材。

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