女人健身需要帶什么東西

　　1、健身衣物：背心,短褲,內(nèi)褲,運(yùn)動(dòng)鞋。有氧運(yùn)動(dòng)出汗較多,方便換洗,防止異味!衣褲每次都要換。

　　2、個(gè)人認(rèn)為非常重要的東西!耳機(jī)耳麥帶一套!讓健身變得激情。

　　3、洗漱用品：毛巾,洗發(fā)水,沐浴露。運(yùn)動(dòng)香水,補(bǔ)水噴霧,運(yùn)動(dòng)舒緩等護(hù)膚品看個(gè)人需要。

　　4、食物、水。千萬要注意補(bǔ)水!可以帶一些水果:香蕉,及時(shí)補(bǔ)充能量。