山藥禁忌人群孕婦

　　1、山藥孕婦能吃的，但是，對山藥過敏的孕婦朋友則不建議吃山藥，以免危害自身和胎兒的健康。其實，對山藥不過敏的孕婦朋友而言，適當?shù)某砸恍┥剿�，對身體有好處，畢竟山藥的營養(yǎng)比較豐富，有助于營養(yǎng)的補充和胎兒的發(fā)育。

　　2、便秘這種癥狀，相信很多孕婦朋友在懷孕的時候都會出現(xiàn)，這對孕婦朋友而言絕對是難言之隱。對于她們而言，不妨吃一些山藥來緩解便秘癥狀，因為山藥含有不少膳食纖維，對緩解便秘癥狀有一定的效果。與此同時，孕婦朋友不妨多喝水，也有助于排便的。

　　3、在懷孕期間，孕婦朋友是不能飲酒的，否則很可能會導致胎兒畸形。還有避免食用高脂肪的食物以及高糖食物，不然的話，不僅會導致肥胖，還可能會引起妊娠并發(fā)癥。另外，要避免食用含有咖啡因的飲品，以免影響胎兒的發(fā)育。