吃核桃的好處有哪些

2022-01-25 17:06:21來(lái)源：四海網(wǎng)綜合頭條

　　1、核桃中含有不飽和脂肪酸，可以滋養(yǎng)腦細(xì)胞，對(duì)腦有益。

　　2、核桃中的不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇含量，可以保護(hù)心臟，核桃中的精氨酸、抗氧化等可以保護(hù)心血管。

　　3、多吃核桃對(duì)頭發(fā)好，還可以讓皮膚滋潤(rùn)光滑，更加有彈性。

　　4、核桃中富含維生素E，可以抗衰老，有助于讓皮膚免受自由基的氧化損害。

聲明：本文由四海網(wǎng)用戶htnew原創(chuàng)/整理/投稿，本站收錄此文僅為傳遞更多信息，幫助用戶獲取更多知識(shí)之目的，內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí)，文圖內(nèi)容如存在錯(cuò)誤或侵害您的權(quán)益，請(qǐng)與我們聯(lián)系，本站承諾2小時(shí)內(nèi)完成處置反饋工作。Tags：核桃

吃核桃的好處有哪些

國(guó)際專物館日丨顏值呆萌、工藝順地，那些文物有多酷？

潘周聃成“冷梗”，是無(wú)聊借是新潮？

百科知識(shí)

吃核桃的好處有哪些

國(guó)際專物館日丨顏值呆萌、工藝順地，那些文物有多酷？

潘周聃成“冷梗”，是無(wú)聊借是新潮？