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吃冰糖會發(fā)胖嗎

2022-02-11 19:28:18來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、偶爾吃冰糖不會引起發(fā)胖,但是如果過量吃就會引起體重增加。

  2、肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量,如果偶爾吃冰糖,雖然能帶來一定的熱量,但是如果注意其他的飲食,而且注意鍛煉、經(jīng);顒酉臒崃,不會引起發(fā)胖。一口吃不出個胖子,但是胖子一定是一口一口吃出來的。如果平常不注意控制飲食,經(jīng)常吃,而且吃的量比較大,其他飲食又不注意控制,沒有良好的生活方式,比如長期坐著看電視、吃東西,時間長了就會導(dǎo)致熱量攝入的過度,又沒有消耗熱量,就容易引起發(fā)胖。

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