孕婦能吃姜嗎初期

　　1、剛懷孕初期可以適量的吃姜。姜雖然具有一定的辛辣刺激性，但是同樣也含有豐富的生物活性物質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)素，具有非常重要的功效。

　　2、生姜汁中含有的姜酮和姜烯酮，具有中樞性的鎮(zhèn)吐作用，懷孕的女性如果孕吐癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，將生姜片含在口中，可以起到緩解孕吐癥狀的效果。

　　3、生姜能增進(jìn)食欲，懷孕初期的女性大部分都有食欲不振的表現(xiàn)，適當(dāng)?shù)氖秤蒙�姜可以增加胃液的分泌，改善食欲，改善胃腸道的蠕動(dòng)功能。生姜中所含的礦物質(zhì)和維生素類營(yíng)養(yǎng)素比較豐富，適量的吃生姜能夠增加體內(nèi)各種微量營(yíng)養(yǎng)素的攝入量。