花生油變渾濁還能吃嗎

　　之前買的花生油不知道什么原因竟然會變得渾濁了，這是什么原因?qū)е碌�？這變渾濁的花生油還可以在吃嗎？

　　因為花生油屬于飽和脂肪酸,融點比較的高,低溫環(huán)境下會有渾濁、凝固的現(xiàn)象,所以就出現(xiàn)渾濁,但是聞起來不會出現(xiàn)臭味,有一股濃郁的花生油的香氣。

　　自己家里壓榨的花生油是綠色的，并且環(huán)保的，而且也是非常健康，吃起來也是比較可靠的，花生油它是屬于飽和的脂肪酸，在低溫的條件下是會出現(xiàn)渾濁的現(xiàn)象，如果只是出現(xiàn)了混濁的現(xiàn)象，并且沒有出現(xiàn)臭味，考慮問題是不大的，如果有臭味變質(zhì)，最好是不要食用

　　 注意觀察看看，如果時間長了，有異味，我建議不要再吃了，吃了不利于身體健康的。平時低鹽飲食習(xí)慣，少吃甜食油炸食品，不要熬夜勞累過度，多吃蔬菜水果。適當(dāng)加強運動。

　　花生油所含的熱量是非常高的，每100克的花生油中所含的熱量大概在850-900大卡，對于減肥瘦身的人群來說，不建議選擇食用花生油�；ㄉ�油是用花生經(jīng)過壓榨的工藝提煉出來的，花生中含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)以及氨基酸，常吃花生油容易引起肥胖。尤其對于一些患有高血壓，高血脂等心腦血管疾病的人群，容易出現(xiàn)血壓、血脂升高的現(xiàn)象。