孕期喝銀耳紅棗湯有什么好處

　　1、養(yǎng)血安神：孕婦食用紅棗銀耳湯還可起到養(yǎng)血安神、疏肝解郁的作用，可緩解孕婦在懷孕期間心神不寧的癥狀，還可以治療產(chǎn)后抑郁綜合癥。

　　2、美容養(yǎng)顏：銀耳富含天然植物性膠質，有滋陰養(yǎng)顏的作用。孕婦在懷孕期間臉上都會長一些斑點，食用紅棗銀耳湯能夠防止這些斑點的發(fā)生。

　　3、補血益氣：紅棗銀耳湯中含有豐富的維生素和礦物質，具有很好的補血功效，很適合氣血虧損的孕婦。

　　4、提高免疫力：紅棗銀耳湯有補肺益氣的作用，長期食用能夠提升機體的免疫力，增強體質，使得孕婦生病的幾率大大降低，保證孕婦和胎兒的健康。