吃話梅會(huì)長(zhǎng)胖嗎

　　1、適量的吃話梅是不會(huì)長(zhǎng)胖的，話梅中的酸咸口味，比例很好，會(huì)刺激人的味蕾產(chǎn)生津液，有潤(rùn)口的作用，而且適當(dāng)?shù)某栽捗酚虚_(kāi)胃消食，預(yù)防牙周炎的功效。 話

　　2、適量的吃話梅確實(shí)不會(huì)有長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)，但是如果長(zhǎng)期大量吃，或是晚上吃話梅的話，是會(huì)有長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)的，因?yàn)樵捗吩谥谱鬟^(guò)程中加入了大量的糖與鹽，是蜜餞類食品，而且熱量含量高，1顆話梅的熱量為4千大卡，長(zhǎng)期大量吃，會(huì)引起肥胖。