四海網(wǎng)

飯后站立多久能減肥

2022-03-20 14:12:57來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、飯后光站立半小時是不能起到減肥效果的。

  2、因為站立不能夠消耗熱量,燃燒脂肪,所以不能起到減肥效果,如果想減肥,飯后不宜立即活動,可經(jīng)過一段時間后,至少半小時以上,然后選擇自己合適的運動,比如慢跑,跳繩,羽毛球,乒乓球,騎單車等舒緩的活動,同時還可以選擇籃球,排球,足球等各種大型集體活動,或者進健身房選擇合適的力量練習。

聲明:本文由四海網(wǎng)用戶htnew原創(chuàng)/整理/投稿,本站收錄此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識之目的,內(nèi)容僅供參考學習,文圖內(nèi)容如存在錯誤或侵害您的權益,請與我們聯(lián)系,本站承諾2小時內(nèi)完成處置反饋工作。Tags:飯后
相關信息

國際專物館日丨顏值呆萌、工藝順地,那些文物有多酷?

國際專物館日丨顏值呆萌、工藝順地,那些文物有多酷?
中新網(wǎng)北京5月18日電 又是一年國際博物館日,與文物有關的各式展覽吸引了不少人的注意。近些年來,很多文博機構的科普方式越來越有趣,讓原本顯得有些…

潘周聃成“冷!保菬o聊借是新潮?

潘周聃成“冷!保菬o聊借是新潮?
中新網(wǎng)北京5月18日電(記者袁秀月)“潘周聃,29歲,碩士畢業(yè)于蘇黎世聯(lián)邦理工大學。”時隔兩年,《最強大腦第七季》中的一個節(jié)目片段最近意外在網(wǎng)上走紅…