魚肝油早上吃還是晚上吃

　　1、吃魚肝油最佳時(shí)間是早上喝完奶以后，吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽，這樣才能吸收的更好。吃魚肝油應(yīng)該避免和奶粉一起喂，否則影響吸收。

　　2、如果春天陽光充足，可以吃十天，停十天，陽光好的時(shí)候，曬太陽二十分鐘以上，注意不要隔著玻璃曬，曬暴露的皮膚才有效。

　　3、陽光可以把寶寶身體內(nèi)的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素d，幫助鈣的吸收。如果寶寶出現(xiàn)缺鈣癥狀時(shí)，仍然可以每天吃魚肝油，夏季陽光充足可以適當(dāng)減少魚肝油。