經(jīng)常頭疼怎么辦？介紹幾種頭疼的快速治療方法

　　頭疼是很折磨人的一種癥狀，頭疼起來給人帶來很大的痛苦，吃飯不香、工作不順利、學習不進去等等，做什么事情都很難受，那么有哪些辦法可以快速的緩解頭疼呢？我們一起來看看吧！

　　首先，第一種方法，我們在頭疼的時候可以用冰袋冰敷，準備一塊毛巾，幾塊冰塊，把冰塊放在毛巾里面包好，然后敷在覺得頭疼的位置。這個方法可以讓頭部的血管收縮，起到減輕癥狀的作用。

　　第二種方法，如果頭疼得不是很嚴重的話，可以找一個四周都安靜并且光線足夠暗的地方睡上那么一小會，躺下來休息休息，一般不是很嚴重的頭疼這樣睡上半個小時左右頭疼狀況就會減輕直至消失。

　　第三種方法，按摩法，頭疼時，可以讓他人幫忙或者自己按摩，可以有效的緩解頭痛。用食指輕輕的按壓頭部，可以按壓太陽穴，也可以按壓額前，也可以用拳頭輕輕在頭部來回滾動。

　　第四種方法，頭疼的話可以喝一點綠茶，綠茶中有一些物質(zhì)可以 很好的緩解偏頭痛，所以我們可以適量的喝點綠茶來克服輕微的頭疼。我們還可以聽一些舒緩的音樂，冥想一下，最好是那些大自然的聲音，這樣的聲音會讓你忘卻疼痛。