寶寶吃了益生菌有點(diǎn)嗜睡

　　益生菌一般不會(huì)出現(xiàn)嗜睡的反應(yīng)

　　1、益生菌是針對(duì)腸胃的產(chǎn)品，有些反應(yīng)基本都是消化變化。比如有的人食欲比較好，或者大便和吃益生菌之前不一樣。大便太多，水太多，或者排便感強(qiáng)。這些都是使用后的正常反應(yīng)，但進(jìn)食后沒(méi)有類(lèi)似睡眠的反應(yīng)。不用太擔(dān)心，繼續(xù)看。

　　2、可能家長(zhǎng)存在心理緊張，恐懼擔(dān)心益生菌會(huì)有副作用。其實(shí)嗜睡或困倦與益生菌無(wú)關(guān)。益生菌是針對(duì)腸胃的產(chǎn)品，在腸道中發(fā)揮作用。消化的好，身體的免疫力就會(huì)增強(qiáng)，對(duì)睡眠不會(huì)有任何影響或不利。

　　腸胃不好或者經(jīng)常消化不良的親們，適合日常補(bǔ)充益生菌來(lái)幫助增加腸道內(nèi)活菌的數(shù)量，小編逛知乎小紅書(shū)的時(shí)候，也經(jīng)�？吹接胁┲魍扑]吃益生菌的時(shí)候搭配一種水溶性膳食纖維--奘靈水蘇糖會(huì)更好，幫助維持腸道微生態(tài)平衡的好選擇。早晚加入奘靈水蘇糖，規(guī)律給有益菌提供營(yíng)養(yǎng)，建立良好的菌群環(huán)境，好消化好排便，人更輕松。