早上起來口臭是怎么回事 祛除口臭小竅門有哪些
早上起來口臭是怎么回事 祛除口臭小竅門有哪些
四海網(wǎng)：口臭是雖然是很小的一個毛病，但會嚴重影響個人形象，跟別人說話被聞到味道，立馬遠離，還會嚴重打擊人的自信心，那么早上起來口臭是怎么回事？怎么去除口臭呢？下面我們一起看看吧。
早上起來口臭的原因
1、肝火是導(dǎo)致口苦的一個主要原因,在中醫(yī)看來肝主疏泄,參與身體的情志、氣血、膽汁等代謝。但肝失疏泄,出現(xiàn)肝膽不和、肝氣犯胃、膽汁上逆等,從而導(dǎo)致口苦,食物納呆消化不良,以及出現(xiàn)屁多、容易嘆息和兩肋疼痛等現(xiàn)象。
2、大多數(shù)人在不冬季都會大補特補,但是冬季過度進補容易導(dǎo)致食物在胃腸道中積累,消化出現(xiàn)問題,胃熱熾盛出現(xiàn)胃火。一般胃火帶來的不僅僅是口苦口臭這么簡單,早晨出現(xiàn)的牙齦腫痛、牙齦出血也多由于胃火造成。
3、這里提到的腸道堵塞指的是便秘,宿便等現(xiàn)象。長期飲食過于精細,吃入的膳食纖維比較少,則容易出現(xiàn)宿便和便秘現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況會導(dǎo)致廢物在腸道內(nèi)的二次吸收,除了會出現(xiàn)口臭之外,還會引起面色暗黃、色斑、便血、消瘦和發(fā)熱等現(xiàn)象。
4、患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內(nèi)容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產(chǎn)生口臭。
5、這是因為口腔是口臭形成的發(fā)源地。腸道內(nèi)“糞礁”產(chǎn)生的含硫蛋白是在口腔里被厭氧菌分解而產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物(VSC)的,而由于夜間唾液分泌下降,口腔內(nèi)酸度降低,使得厭氧菌分解含硫蛋白變得異常活躍,于是產(chǎn)生的硫化物(VSC)要比其它時間段多,所以,一天當中,早晨睡覺起來的時候,是口臭最嚴重的時候。
6、晚餐太“重”,吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調(diào)料用量過大,濃香有余、清淡不足,晚餐距睡眠時間過短,睡覺時胃中還存留著過多食物等等。所以平時晚餐的時候建議少吃一點。
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