西紅柿和土豆能一起吃嗎 番茄土豆一起吃的功效

 　　土豆和西紅柿都是大家非常愛吃的食物，那么問題來了西紅柿和土豆一起吃可以不可以？當(dāng)然是可以了，吃西紅柿和土豆有什么好處呢？跟小編來看一看。

　　西紅柿和土豆能一起吃嗎

　　是可以的。

　　番茄：番茄味甘、酸，微寒。有清熱、生津止渴、養(yǎng)陰涼血、健胃消食等作用。臨床上多用于治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振以及高血壓、冠心病的輔助治療等。

　　番茄中含有豐富的番茄紅素，它是目前在自然界植物中被發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的抗氧化劑之一，被稱為“植物中的黃金”。

　　土豆：土豆渾身都是寶，享有“地下蘋果”的美譽(yù)。

　　以土豆為代表的含鉀蔬果有助于降低血壓，每天堅(jiān)持吃1個(gè)中等大小的土豆（約130克），可使腦卒中的發(fā)病率降低40%。

　　土豆可作為主食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還有美容護(hù)膚的作用。

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