夏天洗澡要注意什么
夏天到了，坐在家里一動不動都會出汗，每天洗澡是必須的，甚至一天洗幾次，那么夏天洗澡要注意什么？我們一起來看看
1、不要剛出完汗就洗澡。
剛出完汗，毛孔大開，這時洗澡會使水進入毛孔，導致毛孔受到刺激性傷害，尤其是沐浴液或者肥皂水進入毛孔，會產生更加嚴重的問題，所以不要剛出完汗就馬上洗澡，休息一會晾一晾汗再洗就沒事了。
2、不要用太涼的水洗澡。
夏天，用涼水洗澡會感覺很舒服，都說洗個涼水澡，渾身都涼爽，其實使用太涼的水洗澡，會使我們出汗的毛孔從開啟狀態(tài)緊急閉合。對身體的刺激很大，身體的應激反應會導致身體受不了。
如果是青壯年，洗完澡當時會比較涼爽，但是身體的應激反應會在冷的時候釋放能量來調節(jié)身體的恒定溫度，一會以后就會發(fā)熱，所以涼爽不會持續(xù)太久。如果是體弱人群可能會導致很嚴重的后果。所以盡量使用溫水洗澡。
3、選擇合適的沐浴露或者肥皂。
沐浴露或者肥皂都是清潔身體表面產生的污垢的洗浴用品，合適才行。有的與皮膚不合適，容易出現皮疹，過敏等癥狀，洗澡之后渾身癢是每個人都不想要的，所以我們要選擇適合自己的洗浴用品。
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