嬰兒米粉的正確沖泡方法

　　通常大多數(shù)寶媽都知道，寶寶在6個(gè)月以后是需要添加輔食的，而嬰兒米粉是一種非常常見(jiàn)的輔食，因此我們便要了解一下嬰兒米粉要吃多久才能停？嬰兒米粉的正確沖泡方法？

　　寶寶們到了6個(gè)月開(kāi)始吃輔食后，米粉都是當(dāng)之無(wú)愧的第一選擇。一般情況下，嬰兒的米粉是不可以吃太長(zhǎng)的時(shí)間，在8個(gè)月以后就可以停止了。還有一些孩子咀嚼能力差，米粉會(huì)吃到2歲多。但嬰兒長(zhǎng)時(shí)間的吃米粉的話，就會(huì)影響到嬰兒的吞咽功能以及咀嚼功能。在8個(gè)月以后就能夠吃一些半固體的食物或者是爛面條、面片、粥這些食物。米粉是以輔食的身份進(jìn)入孩子飲食序列的，可見(jiàn)它的作用是錦上添花，作為母乳或奶粉和進(jìn)食正常食物之間的連接。讓寶寶通過(guò)吃半固體的食物，使吞咽能力以及消化功能，變得更加完善。慢慢的進(jìn)入另一個(gè)階段，這樣對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)有著很大的幫助。

　　給嬰兒沖泡米粉的步驟與沖泡奶粉的步驟略有不同：沖泡米粉時(shí)，首先要根據(jù)孩子的胃口量，量取適量的米粉放入碗中，然后再進(jìn)行沖泡。正常情況下，沖泡米粉用溫開(kāi)水即可，水溫要控制在60-70℃；因?yàn)檫^(guò)熱的水溫會(huì)影米粉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而過(guò)低的水溫又容易將米粉沖泡不開(kāi)，影響孩子消化。沖泡好的米粉濃稠度適宜，類似于煉乳狀，可以流動(dòng)，但不是很稀，又不是很稠，比較適合寶寶食用。如果孩子剛剛食用米粉，不太適應(yīng)米粉的味道，也可以選擇用沖泡好的奶粉來(lái)進(jìn)一步的沖泡米粉，待孩子適應(yīng)以后再改為溫開(kāi)水沖泡米粉。嬰兒米粉可以分為粉狀和片狀的。粉末狀的米粉的粉末顆粒遠(yuǎn)細(xì)與片狀的米粉，所以比片狀更精致、吃起來(lái)口感更細(xì)滑，更容易被吞咽功能較弱的寶寶所接受。米粉與奶粉不要混合沖調(diào)。米粉和奶粉有各自配水的濃度要求以及水溫要求，一起吃的話可能會(huì)增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)從而影響其中營(yíng)養(yǎng)素的吸收效果。

　　4-6個(gè)月：牙齒在“破土”的路上。母乳和奶粉仍是主角，米粉快6個(gè)月開(kāi)始添加。此外各種果泥也可以逐漸加入，豐富孩子們的營(yíng)養(yǎng)。

　　6-7個(gè)月：此時(shí)寶寶舌頭和牙齦雙重動(dòng)作實(shí)現(xiàn)對(duì)食物的“咀嚼”，牙齦摸上去有點(diǎn)硬，寶寶口水也變更多。手指餅干、磨牙棒等質(zhì)地稍堅(jiān)硬的食物就可以加入，對(duì)牙齦的反復(fù)摩擦能幫助乳牙萌出，也能緩解長(zhǎng)牙的不舒適感。

　　7-8個(gè)月：發(fā)育快的孩子小牙已經(jīng)冒頭，口腔發(fā)育的需要有更多的咀嚼。半固體的食物可以加入孩子飲食中，蛋羹、爛糊面條等。家長(zhǎng)在吃飯時(shí)可以給孩子做咀嚼示范，讓寶寶學(xué)習(xí)模仿。

　　8-12個(gè)月：已經(jīng)完全出牙的寶寶們需要更多的食物選擇，餛鈍、西紅柿、蘋果片等，也能滿足孩子們生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

　　米粉的沖調(diào)沒(méi)有固定的比例，需要根據(jù)嬰兒實(shí)際情況和年齡來(lái)進(jìn)行調(diào)整。每個(gè)階段米粉和水的沖調(diào)比例都是不一樣的，適宜用60度的溫開(kāi)水沖調(diào)。一開(kāi)始的時(shí)候可以根據(jù)食量舀取適量米粉，加多點(diǎn)水調(diào)稀一點(diǎn)，等寶寶漸漸適應(yīng)米粉之后，消化能力好了之后再慢慢的調(diào)稠一點(diǎn)。米粉容易消化，好吸收，而且現(xiàn)代米粉是經(jīng)過(guò)配方的，營(yíng)養(yǎng)均衡，含有小寶寶的生長(zhǎng)需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，彌補(bǔ)奶制品的不足。還可以促進(jìn)寶寶的腸胃道功能完善，是寶寶輔食的不錯(cuò)選擇。