木瓜牛奶催乳做法

　　1、首先準(zhǔn)備好牛奶和新鮮的木瓜，將木瓜去皮后切成小塊，里面的籽剔除干凈后切成塊狀。隔水蒸10分鐘，再加入適量的牛奶繼續(xù)蒸，大概5分鐘后出鍋，掀開鍋蓋就可以聞到撲鼻的清香。

　　2、再者，由于有的媽媽們?nèi)橄俟懿粔虬l(fā)達(dá)，所以會(huì)導(dǎo)致乳汁的分泌量不充足，如果經(jīng)過食療和專業(yè)催乳師的手法還無法滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)的需求，則要盡快的給寶寶采取混合喂養(yǎng)的方式。重要的是要讓寶寶多多吸吮，這樣乳汁的分泌量才會(huì)一天天的提高。

　　3、另外，在產(chǎn)后5天后，要多喝一些有利于下奶的鯽魚湯和烏雞湯。在剛分娩后不宜盲目的進(jìn)補(bǔ)，這時(shí)候奶水還未下來，如果飲食再過于油膩，很可能會(huì)導(dǎo)致媽媽們積奶，導(dǎo)致喂養(yǎng)失敗�？茖W(xué)喂養(yǎng)寶寶才可以更健康的發(fā)育。