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常溫酸奶和低溫酸奶哪個(gè)有營(yíng)養(yǎng)

2022-01-02 18:25:53來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、低溫酸奶營(yíng)養(yǎng)高。 盡量買低溫的酸奶,低溫的酸奶還是有很多的乳酸菌的,常溫酸奶也是酸奶但是有一部分營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)流失。

  2、從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)講,低溫酸奶和常溫酸奶最大的區(qū)別在于是否含有“活的乳酸菌”,其余營(yíng)養(yǎng)成分沒(méi)啥區(qū)別。如果喝酸奶是為了獲得乳酸菌的益處,那么建議選擇低溫含有活菌的酸奶。如果不需要活菌的話,常溫酸奶更有市場(chǎng)優(yōu)勢(shì)。

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