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蛋白粉適合什么人喝

2022-01-11 17:03:43來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、體質(zhì)差,免疫力低下抵抗力差或營養(yǎng)不良的人,可以通過蛋白粉補充足夠的蛋白質(zhì),增強身體體質(zhì),提高身體對病毒細菌的抵抗力和免疫能力。

  2、中老年人,特別是身體不好多病多痛的老年人。由于他們體內(nèi)蛋白質(zhì)分解代謝大于合成代謝,這種狀態(tài)下會使蛋白質(zhì)出現(xiàn)負平衡,所以特別需要額外補充蛋白質(zhì)。

  3、減肥者和素食主義者都可以多通過蛋白粉補充蛋白質(zhì),因為飲食上的刻意減少和單一,長期以來會使身體營養(yǎng)缺乏,所以喝蛋白粉不僅能夠得到所需要的營養(yǎng)也能滿足需求。

  4、術(shù)前術(shù)后的病人,病人手術(shù)后蛋白質(zhì)消化吸收功能較正常時候會有所下降,且蛋白質(zhì)的分解代謝增加,也會出現(xiàn)蛋白質(zhì)代謝負平衡,因此補充蛋白質(zhì)能夠幫助術(shù)后身體恢復(fù)和防止并發(fā)癥的發(fā)生。

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