寶寶著涼拉肚子吃什么

　　1、小米油。將小米淘洗干凈后放在鍋里面長(zhǎng)時(shí)間的熬，熬至小米粥上面有一層油為止。小米油具有收斂消炎的作用，同時(shí)更容易被身體消化和吸收，平時(shí)要盡量的避免辛辣生冷食物攝入。給寶寶添加輔食時(shí)一次性不宜添加太多，飲食以清淡易消化為主，避免讓寶寶過(guò)多的食用油膩和蛋白質(zhì)含量高的食物，否則可能會(huì)導(dǎo)致腹痛和腹脹的不適。多注意養(yǎng)生可以保證寶寶腸胃的健康。

　　2、煮蘋(píng)果。蘋(píng)果不管是生著吃還是煮熟吃對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，經(jīng)常性的讓寶寶食用可以起到補(bǔ)充維生素和微量元素的作用。而被煮至熟透的蘋(píng)果每天讓寶寶適量的食用，可以達(dá)到緩解病情的目的。煮蘋(píng)果最好是隔水煮或者在蘋(píng)果盤(pán)里適量的加入一些冰糖，止瀉的效果會(huì)更好一些。