哪些水果含膠原蛋白多

　　1、膠原蛋白主要是在一些動(dòng)物性食品中比較多，水果中膠原蛋白比較少的，膠原蛋白的主要作用是鎖住肌膚的水分，促進(jìn)骨膠原的合成，防止骨質(zhì)疏松，增強(qiáng)皮膚的張力，美白皮膚，延緩衰老，但是富含維生素C，維生素E和維生素A的水果，類似膠原蛋白。

　　2、平�？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍�，比如說(shuō)葡萄，獼猴桃，櫻桃，菠蘿蜜，木瓜，榴蓮，蘋果等。