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孕婦能吃鵪鶉蛋嗎

2022-02-11 22:25:47來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、孕婦可以適量吃鵪鶉蛋。

  2、它含有豐富的營養(yǎng)價值。懷孕期間主要多吃新鮮的蔬菜水果,飲食上以清淡營養(yǎng)豐富的食物為主,合理搭配,營養(yǎng)均衡。少吃或者是不要吃辛辣油膩的食物,孕中晚期要補充鐵劑和鈣片,有利于寶寶的生長發(fā)育。按期做產(chǎn)檢,密切觀察寶寶在宮內(nèi)的活動次數(shù)。

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