跑完步以后吃草莓會(huì)胖嗎
2022-01-05 17:06:58來(lái)源：四海網(wǎng)綜合頭條
1、草莓的熱量、纖維、碳水化合物等大部分和減肥相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)數(shù)值都較低，所以通常不需要擔(dān)心吃后會(huì)導(dǎo)致肥胖的問(wèn)題。
2、水果大多數(shù)都是低熱量高纖維的，但是糖分卻是無(wú)法忽視的東西，大量食用水果也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分處于較高的水平，那么這是不利于保持健康體脂率的。
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