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一盒純牛奶的熱量

2022-02-21 19:05:00來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、一盒純牛奶的重量在225毫升,左右含有熱量150大卡上下,屬于一種低熱量的食物。

  2、純牛奶的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富,以蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣離子為主,其中還加入了一些糖分,攝入身體之后可以有效的增強(qiáng)身體的免疫力,促進(jìn)新陳代謝,并且可以增加骨骼的強(qiáng)度,還可以營養(yǎng)腦神經(jīng)、改善記憶力,對(duì)于失眠多夢的患者有很好的輔助治療作用。

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