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哺乳期可以吃水果嗎

2022-03-11 12:02:01來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、有一些哺乳期的媽媽不知道在哺乳期能否吃水果,有些人認(rèn)為水果是生冷的食物,哺乳期媽媽怕著涼,吃生冷的水果對(duì)身體不好。其實(shí),水果營養(yǎng)豐富,味道鮮美,男女老幼,人人愛吃。

  2、哺乳期媽媽也可以適當(dāng)吃些水果,這不僅能增加營養(yǎng),幫助消化,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),而且對(duì)身體的恢復(fù)也有很大的幫助。

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