哺乳期可以吃水果嗎

2022-03-11 12:02:01來源：四海網(wǎng)綜合頭條

　　1、有一些哺乳期的媽媽不知道在哺乳期能否吃水果，有些人認(rèn)為水果是生冷的食物，哺乳期媽媽怕著涼，吃生冷的水果對(duì)身體不好。其實(shí)，水果營養(yǎng)豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。

　　2、哺乳期媽媽也可以適當(dāng)吃些水果，這不僅能增加營養(yǎng)，幫助消化，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，而且對(duì)身體的恢復(fù)也有很大的幫助。

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哺乳期可以吃水果嗎

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